誰可以註冊？
- 居住在國外並考慮返回立陶宛的立陶宛人；
- 最近從移民中移居立陶宛的立陶宛人及其面臨融入困難的家庭成員；
- 居住在立陶宛面臨融合困難的外國人 。
何時聯繫專家？
當您感到陷入困境時，當不愉快的情況不斷重複而您不知道為什麼，當您感到與他人相處有困難時，諮詢心理學家可能會有所幫助。當您長時間感到焦慮和不安全、感到孤獨、難以做出決定或適應新情況等時，建議與心理學家交談。
如何註冊諮詢？
您可以通過發送電子郵件至psichologas@iom.int註冊諮詢。請在您的電子郵件中說明您決定聯繫心理學家的原因以及方便的諮詢時間：早上（上午 8-12 點）、白天（下午 12-4 點）、晚上（下午 4-7 點）。此信息僅供心理學家使用。我們的專家將回复您的電子郵件並與您討論第一次諮詢的時間。
如何提供諮詢服務？
在與心理學家商定的時間在線提供諮詢（Skype、微軟團隊、Google Meets 等）。諮詢是保密的，除非在法律要求的緊急情況下，否則您的信息不會提供給任何第三方。
在第一次諮詢期間，我們會嘗試了解您的問題或疑問。您還可以評估您是否願意與專家交談，以及您是否願意繼續諮詢。在剩餘的諮詢期間，心理學家會傾聽、澄清情況、幫助您命名您的感受並分享他從諮詢中獲得的見解。
總共最多可以免費提供 7 次諮詢。
提供哪些語言的諮詢服務？
可以用英語、俄語和立陶宛語提供諮詢。
關於心理學家 MANTAS JERŠOVAS
心理學是我的第二職業。因此，我帶來了諮詢各種專業和生活經驗。在成為心理學家之前，我曾在移民、人口販賣和社會研究領域工作。在立陶宛最大的情感支持服務青年熱線 (Youth Line) 做志願者時，我對心理學產生了興趣。我看到了真實的對話是多麼的有用 後來我完成了攝政大學（倫敦）的入門課程“心理治療和諮詢”，並畢業於維爾紐斯大學的臨床心理學。在我的學習期間，我在維爾紐斯心理健康中心做過兩次實習（自殺預防部門和日間住院部）。我還為立陶宛的自殺預防活動做出了貢獻，並在立陶宛各地進行了 50 多次培訓。
我是立陶宛心理學家協會的成員，我遵守心理學家的職業道德準則。
